Thai nhi 14 tuần tuổi, bé đang có những sự thay đổi bên trong mà trong tuần này mẹ vẫn chưa cảm nhận được. Trong tuần này bạn bắt đầu để ý tới bé nhiều hơn và luôn đặt cho mình một câu hỏi, không biết con yêu của mình bây giờ đã phát triển như thế nào rồi?
Thai nhi 14 tuần tuổi, những phát triển đột phá
Cùng nhìn qua về phát triển chiều dài và cân nặng một chút , trong tuần này bé vẫn chỉ mới 8.7cm và nặng 4,3 kg nhưng đã có một số thay đổi mới bạn không biết được.
- Mí mắt bây giờ vẫn đang khép lại để bảo vệ mắt nhưng đã bắt đầu chuyển động sang hai bên, các cơ kiểm soát mí mắt đã bắt đầu vào hoạt động.Tóc mai trên đầu đã xuất hiện, các lông tơ bao bọc quanh cơ thể bé để giúp làn da mỏng manh của bé tránh khỏi các sự tổn thương.
- Phần vị giác bắt đầu được hình thành, phần cơ thể bây giờ đã phát triển nhanh hơn phần đầu. Cánh tay đã dài ra tương ứng với phần còn lại
- Thai nhi 14 tuần tuổi, gan đã bắt đầu tiết mật, lá lách đã bắt đầu tiến vào quá trình hoạt động để sản xuất các tế bào máu.
- Đôi môi nhỏ xíu đã có thể mở và chuyển động.Việc "thở", "bú" và "nuốt" vẫn đang được bé thực hành để chuẩn bị cho sự ra đời của mình đồng thời đảm bảo nước ối được xử lý vào ra.
- Con yêu bây giờ đã phát hiện ra cái dây rốn của mình rồi. Bàn tay bé nhỏ đã sẽ nắm lấy nó nhưng khi lượng máu lưu thông bị hạn chế bé sẽ tự buông ra
Những thay đổi của mẹ khi thai nhi 14 tuần tuổi
Thay đổi về mặt thể trạng
- Bầu ngực của bạn đã bắt đầu xuất hiện chất nhầy màu vàng , xỉn. Đừng lo vì đó là sữa non bắt đầu hình thành, là nguồn dinh dưỡng tốt nhất đối với con khi chào đời.
- Bạn sẽ thấy bụng nhô lên hẳn vì chóp cổ tử cung bây giờ đang cao hơn xương chậu khoảng 16cm.
- Nướu và răng rất dễ bị chảy máu khi bạn đánh răng nên bạn hãy lựa chọn cho mình những cái bàn chải đánh răng có lông tơ mềm .
- Tuần này bạn vẫn đang bị táo bón và khó tiêu. Nguồn rau xanh hoặc thực phẩm giàu chất xơ là lựa chọn tối ưu nhất cho vấn đề này.
- Bạn có thể cảm thấy nhói mạnh ở hai bên thành bụng vì các dây chằng và các cơ có nhiệm vụ hỗ trợ tử cung đang làm việc
- Đến thời điểm này có thể bạn đã tăng được 2,5- 3kg, đó là điều rất cần thiết với bạn. Trừ những người béo phì thì tất cả những bà bầu khi mang thai đều phải tăng cân mới tạo được sự ổn định cho thai nhi
Thay đổi về mặt cảm xúc
- Cái bụng đang lớn dần lên khiến bạn suốt ngày chỉ muốn nhìn và vuốt ve nó, cổ tử cung được nâng lên khiến bạn cảm thấy con đang chiếm cơ thể mình. Tâm trí bạn dường như cũng bị con chiếm hết và đây là tâm trí chung của những người mang thai đặc biệt là những người mới có con lần đầu.
- Bạn đã thấy đỡ căng thẳng hơn các tuần trước.Trừ những người đã từng mang thai thì những bà bầu mới mang thai lần đầu sẽ thấy căng thẳng trước những thay đổi của cơ thể cũng như sự hiện diện của bé ở bên trong và đi kèm đó là sự lo lắng.
Thai nhi 14 tuần tuổi, bà bầu nên lưu ý chế độ dinh dưỡng như thế nào?
Tuần này bạn vẫn đang còn ợ nóng thì đu đủ chín là sự lựa chọn tốt nhất bạn nên chọn. Các món salat từ rau xanh và các loại củ hay các món ăn chứa nhiều chất xơ sẽ cải thiện vấn đề tiêu hoá của bạn. Bổ sung thêm các loại vitamin nhất là vitamin C tự nhiên trong hoa quả sẽ giúp tăng sự miễn dịch ở cơ thể mẹ. Bạn nên lựa chọn nước ép từ hoa quả tươi, các loại nước đóng hộp không tốt với bạn.
Nguồn thức ăn như: hạt hướng dương, hạt bù, hạt bí, trái cây khô và hoa quả khô nên có trong túi ăn vặt của bạn vì đây là nguồn cung cấp chất béo không chứa cholesterol , cung cấp chất dinh dưỡng an toàn cho thai nhi . Bé cần rất nhiều đạm và sắt để phát triển nên bạn vẫn phải duy trì chế độ dinh dưỡng từ tuần trước để con được phát triển tốt.
Lời khuyên dành cho bạn trong tuần này
- Thai nhi 14 tuần tuổi bạn nên đến cơ sở y tế để kiểm tra nước ối, đo độ mờ da gáy để kiểm soát hội chứng của bệnh down . Qua các xét nghiệm bạn cũng có thể biết mình có bị thừa nhiễm sắc thể thứ 21 , bên cạnh đó còn kiểm tra bé có bị khuyết tật ống thần kinh hay xơ hoá cột sống không
- Hãy tham gia các khoá học thai sản vì nó cung cấp các kiến thức rất cần thiết cho bạn. Việc xác định kỷ năng làm mẹ bây giờ sẽ giúp bạn lúc con sinh ra bạn sẽ không cảm thấy bối rối khi chăm con
- Lựa chọn cho mình những trang phục thoáng mát và thoải mái. Việc mặc đồ chật sẽ cản trở việc hô hấp của bạn, nhưng bạn vẫn phải giữ ấm cho bụng của bạn.
- Hãy chú ý việc vệ sinh bầu ngực của mình và bôi các kem dưỡng ẩm an toàn xung quanh nếu bạn không muốn nó bị nứt.
- Bắt đầu từ thời gian này bạn nên tránh các việc nặng nhọc hay phải đi lại quá nhiều. Nếu công việc của bạn bắt buộc như vậy thì hãy thương lượng với người quản lý về công việc của mình
- Bé đã bắt đầu cảm nhận được tình cảm của bố mẹ. Hãy dành tình cảm cho con qua các hành động âu yếm từ bên ngoài hay những lời nói yêu thương. Đây chính là cách bạn gắn kết tình cảm với con
- Các hắc tố milamin thời gian nay là nỗi sợ hãi với bạn, hãy lựa chọn cho mình một lọ kem chống nắng từ các thương hiệu và hãy yên tâm vì nó hoàn toàn không có hại gì với con yêu của bạn cả.
0 comments:
Post a Comment