Thai nhi 12 tuần tuổi, bé thay đổi như thế nào?
Thai nhi 12 tuần tuổi có kích thước bằng quả chanh tươi với kích thước 5.4 cm và cân nặng đã lên 14g. Trong tuần này em bé bắt đầu có một số hoạt động đáng yêu rồi. Cùng điểm qua các thay đổi của bé trong tuần này từ đầu tới chân nhé
- Trong bộ não, tuyến tụy bắt đầu sản sinh ra một số hoóc- môn. Các tế bào thần kinh không ngừng gia tăng và phát triển với tần số cao. Đầu của bé lúc này mới chỉ bằng 1/3 kích thước cơ thể
- Mi mắt của bé đã phát triển đầy đủ nhưng vẫn nhạy cảm với những gì chạm vào nó
- Trước đây đầu và ngực bé dường như gắn liền với nhau nhưng trong tuần này cổ đã phát triển rõ hơn, cằm bắt đầu nhô ra
- Nhịp tim của bé gần như gấp đôi nhịp tim mẹ. Thời gian này nếu bạn đi siêu âm sẽ cảm nhận được rõ ràng từng nhịp đập từ quả tim bé nhỏ của con
- Mẹ không thể biết được nhưng con của bạn ở trong bụng đang có những hành động vô cùng đáng yêu như nheo mắt, cau mày. Thỉnh thoảng trong bụng mẹ bé đang có những bước nhảy mà bạn không cảm nhận được. Khi các bác sĩ khám chạm nhẹ vào bụng bạn bé yêu đã biết lượn vòng quanh để tránh những cú chạm đó
- Tay của bé bắt đầu hình thành các dấu vân tay, tĩnh mạch và các cơ quan nội tạng bắt đầu hiện rõ sau làn da mỏng manh
- Bộ máy tiêu hoá (ruột non) đã có khả năng tạo ra áp lực để đẩy thức ăn đi qua ruột và cũng có khả năng hấp thụ Glucozơ (đường).
Những thay đổi của bà bầu khi thai nhi được 12 tuần tuổi
Thay đổi về mặt thể chất
- Thai nhi 12 tuần tuổi, cái bụng bầu đang dần nhô lên. hormone progesterone trong thai kỳ làm tăng lưu lượng máu đến em bé sẽ khiến bạn có triệu chứng chóng mặt. Bạn hãy chú ý đứng lên , ngồi xuống từ từ để cơ thể kịp lưu chuyển máu cho quá trình vận đông của bạn.
- lượng hoóc môn oestrogen tiết ra sẽ kích thích tế bào da của bạn sản xuất ra nhiều sắc tố tối màu.
- Hoóc môn thai kỳ đã đi vào ổn định nên bạn không còn triệu chứng ốm nghén nữa.
- Lượng máu gia tăng sẽ khiến cơ thể bạn đang cảm thấy ấm hơn. Tim của bạn lúc này vừa phải cung cấp oxi cho bạn vừa phải cung cấp cho bé. Số lượng hồng cầu đang tăng lên
- Do sự trương phồng của ruột nên thỉnh thoảng bạn thấy bụng mình đang to lên. Và sau khi đi vệ sinh nó lại xẹp xuống. Đây là dấu hiệu bình thường, bạn không phải lo lắng gì cả.
- Mông, chân và cạnh sườn đang to dần lên. Cơ thể bạn đang tăng cân để đáp ứng yêu cầu của quá trình mang thai nên việc này hết sức bình thường
Thay đổi về mặt cảm xúc
- Những người xung quanh sẽ thấy được cảm xúc của bạn trong thời gian này mưa nắng thất thường.
- Những thay đổi trên cơ thể sẽ thấy bạn e sợ đôi lúc còn lo ngại. Nhất là những người coi trọng vóc dáng thì việc tăng cân khiến bạn sẽ cảm thấy khó chịu
- Tin vui cho bạn , trong tuần này thai của bạn đang bước vào thời điểm an toàn nên bạn không phải lo nghĩ đến việc sẩy thai nữa nên bạn có thể giảm bớt cảm giác lo lắng của mình.
Chế độ dinh dưỡng và những việc cần tránh trong tuần này
- Bạn nên tránh xa những thực phẩm nhiều chất béo , thực phẩm có tính axit hoặc nhiều gia vị vì nó sẽ khiến cảm giác trào ngược của bạn trở nên trầm trọng hơn.
- Thay vì sử dụng lượng tinh bột từ các loại thực phẩm tinh chế như bánh mì trắng, gạo và mì ống hãy chuyển sang các loại thực phẩm còn nguyên cám. Nó sẽ giúp cân bằng lượng đường trong máu của bạn, làm giảm cảm giác mệt mỏi
- Ngoài chế độ dinh dưỡng như tuần 10, bạn hãy chia nhỏ các bữa ăn và tốt nhất nên cách nhau 4 tiếng mỗi giờ ăn
- Bổ sung thêm sắt để đáp ứng yêu cầu tăng lượng máu. Bạn có thể tìm thấy lượng sắt trong thịt đỏ, rau lá xanh và ngũ cốc
- Thời gian này bạn rất dễ bị đói nên hãy mang theo bên mình những túi đồ ăn vặt để đáp ứng nhu cầu của mình
Lời khuyên cho bạn trong tuần này
Trong thời gian từ 12 - 14 tuần thai bạn nên thường xuyên đi khám thai vì trong thời gian này thường xuyên có một vài vấn đề bất thường bạn cần phát hiện ra để khắc phục. Hãy tham gia một số lớp rèn luyện kỹ năng cho bà bầu và các chương trình tư vấn sức khỏe sinh sản dành cho người làm mẹ để biết rõ hơn cách bảo vệ và giúp thai nhi phát triển. Thai nhi 12 tuần tuổi đã bắt đầu to lên nên bạn hãy suy nghĩ việc đi sắm cho mình một ít đồ cho bà bầu.
0 comments:
Post a Comment