Những biến đổi trong cơ thể mẹ khi thai nhi 3 tuần tuổi
- Bạn sẽ có cảm giác thay đổi như 2 tuần trước nhưng đừng lo ngại gì cả , mỗi phụ nữ thể trạng không giống nhau nên bạn đừng lo lắng khi thay đổi của mình không giống người khác.
- Vào mỗi buổi sáng thức dậy bạn có thể cảm thấy buồn nôn hoặc sau khi ăn. Cảm giác muốn nôn có khi sẽ đến với bạn nhiều lần trong ngày.
- Cơ thể có thể cảm thấy yếu, không có sức , chóng mặt. Điều này sẽ tệ hơn nếu lượng đường trong máu của bạn thấp và bạn cần nghỉ ngơi nhiều.
- Bạn trở nên nhạy cảm với mùi, có những mùi hương trước đây bạn thấy bình thường thì bây giờ bạn sẽ thấy rất khó chịu và có cảm giác muốn nôn khi ngửi nó.
- Bạn sẽ cảm thấy căng và khó chịu ở bụng dưới như hiện tượng bế kinh
- Có thể bạn sẽ cảm thấy nặng nề và vùng ngực căng hơn , ngoài ra còn cảm giác đau tức nữa.
Cảm xúc của bạn sẽ thay đổi
- Vào thời điểm này bạn sẽ cảm thấy nhạy cảm hơn trong cảm xúc của mình. Bạn dễ xúc động, hồi hộp, vui sướng. Thời gian này khi nhận biết được mình có thai, cảm giác đó sẽ xảy ra thường xuyên đối với bạn.
- Bạn bắt đầu lo lắng cho sức khoẻ của thai nhi cũng như sức khoẻ của mình. Bạn sẽ cảm thấy hoang mang vì những gì trải qua trong cơ thể, và lo sợ ảnh hưởng đến e bé của mình.
- Bạn suy nghĩ nhiều về việc nói chuyện có thai với gia đình vì lo sợ chưa chắc chắn.
Thai nhi 3 tuần tuổi - bé của bạn sẽ phát triển như thế nào?
Tuần thứ 3 là khởi đầu cho sự phát triển của thai nhi. Từ thời điểm này cho tới lúc thai nhi 10 tuần tuổi thai nhi bắt đầu hình thành các bộ phận trên cơ thể. Vì vậy nếu bạn không cẩn thận trong thời gian này sẽ làm tổn thương đến quá trình phát triển của trẻ
Ở tuần này bé của bạn hình thù mới chỉ như một hạt cam hay đầu ngón tay. Trông bé như một con nòng nọc với một quả tim thô sơ đã bắt đầu nhịp đập để đưa máu đi lưu thông khắp cơ thể.não bộ và tuỷ sống hình thành nhưng vẫn mở
Lời khuyên gửi đến bạn trong thời gian thai nhi 3 tuần tuổi
- Hãy bổ sung đầy đủ vitamin nhất là acid folic và b11 vì tuần này não bộ và tuỷ sống đang mở nhưng sẽ đóng vào tuần tới. acid folic như bạn đã biết ngăn chặn dị tật thần kinh bẩm sinh ở trẻ. Còn vitamin B11 có tác dụng trong làm giảm hiệu quả tỉ lệ trẻ sơ sinh mắc bệnh bại liệt và không có não bẩm sinh.
- Vitamin B6 cũng hết sức quan trọng trong việc hình thành các tế bào của thai nhi, làm giảm mệt mỏi cho mẹ và giảm các triệu chứng buồn nôn. Nhưng lạm dụng quá nhiều sẽ khiến thai nhi phát triển tay chân và hệ thần kinh không bình thường. Mỗi ngày bạn chỉ nên dùng liều lượng 1,9mg. Những thực phẩm chứa vitamin B6 như: cam, cà chua, các loại đậu, ngũ cốc, cá , thịt....
- Không dùng bất cứ loại thuốc nào mà không có chỉ dẫn của bác sĩ. Các thành phần trong thuốc nếu không chú ý sẽ ảnh hưởng xấu tới thai nhi.
- Cố gắng nghỉ ngơi, bổ sung các chất dinh dưỡng cho cơ thể như :protein, chất xơ, ngũ cốc, hoa quả tươi...
- Hãy thư giãn, đừng để bản thân của bạn rơi vào trạng thái căng thẳng.
Chúc bạn có một tuần cảm nhận việc sắp làm mẹ tuyệt vời nhưng cũng đừng quên nhiệm vụ giữ sức khoẻ của mình và cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi phát triển nhé
0 comments:
Post a Comment