Thai nhi 9 tuần tuổi - bé sẽ không ngừng thay đổi tư thế trong bụng mẹ và cũng có nhiều chuyển biến mới. Vậy thời gian này bé sẽ thay đổi như thế nào ? cơ thể bạn có khác biệt gì và bạn cần làm gì để đảm bảo tốt nhất cho thai nhi phát triển?
Thai nhi 9 tuần tuổi - Khởi đầu mới cho giai đoạn bào thai.
- Bé yêu bây giờ chỉ mới chỉ nặng không đến 2g, vẫn chưa bằng một quả táo to nhưng bé đã hoàn thành tốt nhiệm vụ phát triển các bộ phận từ 8 tuần qua. Bước sang tuần thứ 9, khởi đầu cho giai đoạn bào thai, các mô và cơ quan của bé cũng đang phát triển nhanh chóng.
- Trán của bé tạm thời vẫn đang phình to vì bé đang trong giai đoạn phát triển não bộ nhưng trán bé bây giờ đã bớt dồ, mắt sẽ nằm ở giữa khuôn mặt. Tuần trước bàn tay và chân của bé vẫn như chân vịt nhưng trong tuần 9 này các ngón đã tách hẳn ra thành các ngón riêng biệt. Tay và chân có thể uốn cong, cổ tay có thể gập lại và hiện tại tay của bé đang đặt trên ngực , đôi chân có thể gấp lại trước bụng.
- Trước đây cơ thể bé đang cuộn tròn như hình chữ C nhưng bây giờ đã có thể duỗi dần ra. Nhưng chân vẫn co lại nơi hông.
- Thai nhi 9 tuần tuổi, đã thấy núm vú xuất hiện trên ngực . Tai của bé hai tuần trước đã hình thành nhưng vẫn đang nằm thấp tận dưới cổ, trong tuần này nó đã về đúng vị trí của mình.
- Tuần này cơ quan sinh dục ngoài đã xuất hiện nhưng để biết bé của bạn là trai hay gái thì phải chờ đợi 1 tuần nữa.
Những thay đổi của mẹ khi mang thai tuần thứ 9
Thể trạng cơ thể có những thay đổi rõ ràng hơn
- Bụng của bạn đã có phần nhỉnh hơn tuần trước nhưng thai nhi 9 tuần tuổi vẫn chưa khiến bụng lộ rõ đâu, chỉ có bạn hoặc ai đó tinh ý thì mới nhận ra bụng của bạn đang lớn hơn.
- Bình thường tóc bạn luôn phải trải qua chu kì mọc - rụng nhưng bây giờ việc rụng tóc không xảy ra nữa. Tóc của bạn sẽ dày và đẹp hơn
- Bạn sẽ nhận ra sự khác biệt rõ ràng khi các móng tay của mình tốt rất nhanh . Và hoóc-môn thời kỳ mang thai chính là tác nhân tạo nên sự thay đổi đó.
- Tử cung cả bạn bây giờ đã lớn như một quả bưởi. Hệ thống mao mạch bây giờ đã tăng lên đáng kể, thể tích máu đã tăng lên 50% so với thời gian bạn chưa mang thai để cung cấp dinh dưỡng cho cả mẹ và bé
- Tin vui cho bạn trong tuần này là ở hai tuần trước những con mụn đáng ghét mọc lên rất nhiều thì trong tuần này nó dần biết mất và trả lại cho bạn làn da sạch sẽ hơn. Phụ nữ rất ghét mụn, thời gian trước bạn chưa có thai thì bạn có thể tìm mọi cách để diệt trừ nó nhưng bây giờ bạn không được lạm dụng mỹ phẩm nữa vì các thành phần hoá học trong mỹ phẩm có thể là độc tố đối với con. Chọn các loại sữa rửa mặt có thành phần nhẹ, uống nhiều nước , ăn nhiều rau và hoa quả chính là liều thuốc cho vấn đề gia mụn của bạn.
- 8 tuần trước , thức ăn dường như là kẻ thù của bạn, nhưng trong tuần này bạn sẽ yêu nó hơn.Và vấn đề tăng cân là sẽ rất dễ dàng
Thay đổi của bạn về cảm xúc
- Sự thay đổi tính cách thất thường đang dần giảm đi. Việc ăn uống được sẽ khiến bạn cảm thấy khoẻ hơn các tuần trước. Các triệu chứng ốm nghén cũng giảm và bạn đang cảm thấy mình tràn năng lượng hơn.
- Thai nhi ở tuần thứ 9 vẫn không có biểu hiện cựa quậy gì khiến bạn biết. Bạn thấy những đứa trẻ khác thật đáng yêu, nhưng có lúc lại tự trách mình tại sao nghĩ đến đứa trẻ khác mà lại quên bé yêu đang ở trong bụng. Bạn hãy yên tâm, bé đang lớn dần từng ngày và sẽ cho bạn biết ý nghĩa của " thiên chức làm mẹ".
Bà bầu mang thai tuần thứ 9 nên có chế độ dinh dưỡng như thế nào?
Trong 3 tháng đầu cơ thể mẹ cần tăng 1,5 - 2,5 cân vì thế bạn không được vì vấn đề "sợ béo" mà kìm hãm chế độ dinh dưỡng lại. Thời gian mang thai bạn đang phải lo sức khoẻ cho hai người chứ không phải chỉ mình bạn. Hãy cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho mình.Khi thai nhi 9 tuần tuổi bạn dễ bị đói nên hãy bỏ thêm các đồ ăn vặt (có thành phần từ ngũ cốc càng tốt) ở bên người để thoả mãn cho cơn đói của mình... Canxi từ tuần thứ 8 sẽ luôn là thứ bạn phải bổ sung vào suốt thời gian mang thai về sau .Hãy cung cấp đầy đủ các loại vitamin như 8 tuần trước vì trong 3 tháng đầu các loại vitamin đó rất cần thiết với bạn.
Cung cấp lượng nước đầy đủ mỗi ngày , nhất là trong thời gian hè này. mỗi ngày hãy đảm bảo cho mình 1,5- 2lit nước. Nếu bạn không thích việc uống nước lọc thì hãy làm cho mình một ly nước ép hoa quả, nó vừa cấp nước cho bạn vừa bổ sung vitamin và chất xơ.
Một số điều bạn cần lưu ý trong tuần này
Hãy lựa chọn các loại tinh dầu để tắm và tạm dừng các loại son phấn bạn đang dùng lại. Ngoài lượng chì nhất định chứ trong mỹ phẩm còn có một số thành phần khác sẽ ảnh hưởng xấu đến thai nhi nhất là trí não của bé. Có thể trong thời gian mang thai bạn sẽ xấu hơn một chút nhưng hãy nghĩ rằng tất cả vì bé yêu của bạn. Đừng lo gì cả, sau thời gian thai sản bạn có thể tút lại nó
Nếu mấy tuần trước bạn vẫn chưa đi khám thai thì tuần này hãy đi ngay, vì việc khám thai định kỳ sẽ giúp bạn xác định được thể trạng cơ thể mình, tình hình thai nhi để quá trình nuôi dưỡng thai nhi được tốt nhất. Thai nhi 9 tuần tuổi cũng đã có sự khác biệt rõ rệt. Việc thấy hình ảnh con qua máy siêu âm cũng là động lực để bạn cố gắng
Việc vệ sinh răng miệng xuyên suốt quá trình mang thai nên bạn cần chú ý giữ vệ sinh răng miệng để tránh việc sinh non sau này.
Buổi tối có thể dành ra 20 phút đi bộ . Cơ thể bạn đang chuẩn bị phải chịu thêm một sức nặng từ việc bé lớn lên từng ngày nên việc tập thể dục sẽ khiến bạn dễ thích nghi hơn.
Bước vào giai đoạn bào thai, là bạn đã đổi qua một trang mới cho lịch sử mang thai của mình. Hãy chuẩn bị sẵn sàng đón nhận những thay đổi của bé yêu từ bây giờ nhé.
0 comments:
Post a Comment